1. Kolesterolê kêm dike
Em hemî feydeyên matcha yên ku hûn hewce ne bi nûçeyên ku erê, matcha kolesterolê LDL-ya we kêm dike dest pê dikin.
Matcha dikare bi bilindkirina asta kolesterolê HDL-a xweya kolesterolê xirab ji holê rake.Kolesterola HDL jî jê re kolesterolê baş tê gotin ji ber ku ew dizane ka meriv çawa gemarê ji damarên xwe paqij dike.
2. Kezebê diparêze
Hin lêkolîn jî destnîşan kirin ku matcha dikare bibe alîkar ku kezeba we biparêze.Kezeb di laş de yek ji organên herî bingehîn e û girtina wê di şeklê topê de ji bo tenduristî û xweşiya me ya giştî pir girîng e.Kezeb berpirsiyar e ku ji toksînan xilas bibe û hilberandina xurdeyan - karekî pir girîng rast e.
3. Karê mejî çêtir dike
Pêdiviya mêjî heye?Fîncanek çaya matcha li vir e ku di hişê we de çirûskan saz bike.Bi polyphenols, dewlemend bi asîda amînî, û bi L-theanine ku di konseya bilind de tê dîtin, çaya matcha pêlên alfa di mêjiyê we de zêde dike.Van pêlên alfa yên ecêb berpirsiyar in ku hişê xweş bikin û dihêlin ku hûn ramana xwe bi zelalî û hêsan bala xwe bidin.Vê yekê bi pîvaza kafeinê ya ku di çaya matcha de tê de bikin yek û we tevliheviyek heye ku hûn bêhêvî hişyar dike.Tişta çêtirîn di derbarê rewşa hişyariyê ya ku matcha diyarî we dike ev e ku ew ne hişyariyek hişk e lê zelaliyek aram e ku we bi hesta armanca xwe ve girêdayî dihêle.
4. Çermê çêtir dike
Matcha di heman demê de ji hêla taybetmendiyên antîoksîdan ve jî dewlemend e û xwedan taybetmendiyên dij-înflamatuar ên hişk e ku dikare çermê hêrsbûyî nerm bike.Ger hûn ji rosacea, pizrikan, an rewşek çerm a ku aciziyê bi xwe re tîne dikişînin, matcha dikare destek sar bike.
5. Di antîoksîdan de zêde ye
Wekî ku hate gotin, çaya matcha tije antîoksîdan tê û deh qat ji çaya kesk a normal digire.Erê, çaya matcha serketiya hemî superxwarinan e ji ber ku ew li ser asta herî bilind a antîoksîdan heye ji hemî vexwarinên li wir.
Dema şandinê: Jun-22-2022
