Her ku hewa gav bi gav sar dibe, taybetmendiyên laşê mirov jî ji germ û hişk di havînê de berbi sar di payiz û zivistanê de diguhere.Di demsalên payîz û zivistanê de, tê pêşniyar kirin ku hevalên ku ji vexwarina çayê hez dikin, çaya kesk a spehî bi çaya reş ku zikê xweş dike biguhezînin.
Di payîz û zivistanê de, dema ku germahî pir dadikeve, sarbûna xerab êrîşî mirovan dike, fonksiyonên fîzyolojîk ên laşê mirov kêm dibin, çalakiyên fîzyolojîk ên laş di halekê de ne.Di vê demê de vexwarina çaya reş minasib e.
Çaya reş şîrîn û germ e, û dikare enerjiya yang a laşê mirovî bide xwarin.Çaya reş ji hêla proteîn ve dewlemend e, ku dikare laş xwar bike, yang qi bixwin, ji hêla proteîn û şekir ve dewlemend e, germê çêbike û zikê germ bike, şiyana laş li hember sermayê zêde bike, û di heman demê de bibe alîkar helandinê û rûnbûnê jî rake.Kafeîn, vîtamîn, asîdên amînî, û fosfolîpîdên di çaya reş de alîkariya laşê mirov dikin ku metabolîzma rûn bihese û sererast bike.Bandora teşwîqker a caffeine dikare derziya ava mîdeyê zêde bike û alîkariyê bide xwarinê.
Dema şandinê: Sep-26-2022
